Статьи

Календарь новорожденного

Месяц	Неделя
0	1	2	3	4
1	1	2	3	4
2	1	2	3	4
3	1	2	3	4
4	1	2	3	4
5	1	2	3	4
6	1	2	3	4
7	1	2	3	4
8	1	2	3	4
9	1	2	3	4
10	1	2	3	4
11	1	2	3	4

Питание при грудном вскармливании

Мясо при грудном вскармливании

Выбирать необходимо только свежее, нежирное мясо. При грудном вскармливании мама может употреблять:

-говядину
-телятину
-свинину
-мясо индейки и курочки
-крольчатину

Что дает мясо для организма кормящей мамы:
• обеспечивает образование и регенерацию тканей
• содержит много витаминов, макро и микроэлементов
• повышает устойчивость к стрессам
• обеспечивает хорошую переносимость физических нагрузок
• даёт энергию и силы

Кормящая женщина должна всегда хорошо питаться, чтобы иметь силы для кормления и ухода за малышом!

наш хэштег в facebook и instagram #кормимгрудьюru

Алехина Олеся - консультант по грудному вскармливанию