Консультации по ГВ

Грудное вскармливание

Наверняка вы слышали, что молоко такое, как нужно малышу.

Интересно, действительно ничего не зависит от мамы?

 

Я бы так не сказала. Все таки от мамы зависит качество молока и особо ярко я это ощущаю весной. Именно в это время многие мамы стремятся привести свою фигуру в порядок. Мамы садятся на диеты и сразу видно, что количество питания сказывается на качестве молока. Ничего не меняется, молока такое же количество. Только очень маленькие прибавки.

 

Начинаешь разбираться и иногда на поверхность всплывает вопрос питания. Снижения объема питания = пропорционально объему прибавок ребенка.

На грудном вскармливании необходимо 300-500 Ккал в сутки. А когда мы садимся на диеты, то Ккал не то, чтобы в плюс, ясно в минус. Количества молока не снижается, это все таки гормональный процесс и психологический, а вот качество точно изменяется.

 

Исходя из вышесказанного питательность молока зависит от количества и качества питания. Питание должно быть рациональным и полноценным.


Механизм выработки молока: жиры и белки выделяют сами клетки молочной железы. Из белков в молочной железе образуются а- и р-казеин, лактоальбумин и Р-лактоглобулин. Только иммунные глобулины и сывороточный альбумин поступают в молоко в преформированном виде из крови.

 

Поступить аллерген или токсины в молоко мамы могу только из-за проблем с ЖКТ у нее (запор, гастрит, язва и т.д.)

Итак вывод качество молока зависит от питания мамы и состояния ее ЖКТ.

 

Ах, да! Жирность молока! Не нужно искусственно стремиться увеличить жирность молока (чаще всего вход идут орехи). Такое действие часто является первопричиной лактостазов при грудном вскармливании. Просто хорошо питайтесь.


Алехина Олеся - консультант по ГВ

 

Вебинар мягкое отлучение 

 

 "