Консультации по ГВ

Сопутствующие при ГВ

Фонтаны гормонов бьют в организме женщины после родов и один из них гидрогидролиз - повышенная потливость.
При появлении малыша на свет организму женщины снова приходится делать «рывок» – отрегулировать и восстановить обычные для него процессы.

Причины гипергидроза после родов:


После родов потливость у женщин, особенно ночная – обычное явление. Это один из способов, при помощи которых тело освобождается от лишней воды, которую организм женщины накопил во время беременности. В основном в этом процессе трудятся почки, поэтому позывы к мочеиспусканию в данный период происходят чаще, чем обычно, по крайней мере, в первые недели беременности, и поры кожи работают с усиленной нагрузкой, чтобы вывести лишнюю воду. Если женщина не испытывала при беременности проблем с избытком пота, то он обязательно нагрянет как снег на голову после родов (в 90 случаев из 100). А те женщины, кто перед рождением уже мучились от гипергидроза – вообще и денно, и нощно обливаются потом.
Есть теория, что резкое падение эстрогена в организме после родов также связано с послеродовой потливостью. Температурный режим человеческого организма регулируется таким отделом головного мозга как гипоталамус. Изменения уровня эстрогена воспринимается гипоталамусом ошибочно и организм женщины начинает генерировать намного больше тепла, чем положено нормой, а освобождается организм от этого избытка тепла обильным потовыделением, что и является причиной обострения гипергидроза. Ночью организм отдыхает, он в состоянии покоя, тепла накапливается намного больше, нежели днём и оттого более ярко.
Длится она от двух до шести недель после родов, а у кормящих женщин она обычно дольше. Грудное вскармливание усиливает потоотделение, вследствие чего кормящие матери потеют больше, чем те, кто предпочитает молочные смеси.
Практические советы:
1. Не пропускайте приём пищи – не время для диеты. 
2. Фокусируйтесь на здоровой еде.
Кормящая мама должна правильно питаться, потому что качество питания женщины в период кормления грудью важно для полноценности грудного молока. Питаться кормящей маме следует часто – 4-5 раз в день. 
3. Пейте много воды
4. Гуляйте, вам и ребёнку нужен свежий воздух

Остались вопросы? Звоните или пишите на WA  +7(926)536-35-80

Алехина Олеся - консультант по грудному вскармливанию