“А можно изначально не делать ассоциацию грудь=сон?’ - задают мне вопрос иногда мамы.

Малышей на самом начале невозможно испортить. Не думайте ни о чем и кормите вашего малыша. Именно сейчас время дать много любви, рук, груди, нежности и ласки.

Первые 2-3 месяца малыши приспосабливаются к новым условиям жизни, дозревают.

В это время задача мамы создать как можно более комфортную атмосферу для малыша.

Самое важное научиться понимать первые ПРИЗНАКИ усталости ребенка. И, как только малыш начинает их подавать, сразу помогать ему уснуть. Сон малыша в этот период еще НЕ организован. Помогать малышу нужно любым способом: грудь, бутылочка, соска, пеленание, легкое качание, укачивание на подушке (в карусели), белый шум, в коляске или на руках.

Почему важно помогать засыпать?

Если вовремя не увести ребенка в сон, то малыш переутомится и внутри него растут напряжение и он не может уснуть.

Признаки усталости:

- Кожа малыша светлеет

-Малыш отворачивает голову в сторону

-Взгляд ребенка стекленеет, глаза перестают двигаться

-Малыши тянут ручки вверх к голове, в сторону ушей

- Малыш может начинать скрипеть или подвывать (это еще не плачь)

Максимально допустимое время бодрствования 75 минут, более комфортное 40-60 минут. Важно ориентироваться не только на возраст по дате родов, но и по срокам ПДР. Так, если малыш рожден раньше, то его нервная система и незрелость головного мозга требуют от нас большего терпения, внимания и понимания.

В это время важно начинать запускать внутренние часы ребенка. когда малыш не спит создавайте яркий свет, во время сна делайте затемнение.

Лучше уложить чуть раньше!

Спящих вам малышей!
Много больше о сне грудничков на марафоне с августа "Сон грудничка от 0 до года".

Запись эфира о сне грудничков сохранен на канале youtube

Алехина Олеся - консультант по ГВ, сну +7(926)536-35-80  

https://www.youtube.com/watch?v=Q4vfX4IOJ5s&t=2s