Прерывистой сон ребёнка приводит маму к дикой усталости, моральному истощению, раздражению и безисходности, особенно если у неё нет помощников. Дела уже не делают, нет сил, да и заснуть часто не можешь от перевозбуждения нервной системы. Ребёнок спит минут 20-30 и дальше спит только с грудью.
Было ли у вас такое?
Как же наладить сон?
ПЕРВЫЙ мес. Сосание во время сна - это норма, сон хаотичный. Rак я уже писала здесь, что сосание в этот период это не только питание, но и помощь в адаптации ребёнку к внешнему миру. Не тратьте силы и нервы, лучше дайте грудь. Работать со сном в этот момент бесполезно, очень много раздражителей. Ребёнку нужна помощь пр. любом дискомфорта: холод, жара, хочется писать, животик и т.д. Сон может длится от нескольких минут до 1-2,5ч. В этот период важно найти опоры для засыпания (пеленание, покачивание, музыка, прогулка, поглаживание, пошептывание на ушко, пение ). Пробовать и наблюдать. Кстати, есть мнение психологов, что если слушать одну и ту же музыку во время беременности перед сном, то при рождении - это уже готовая опора для засыпания!
ВТОРОЙ мес. Начинают появляются ритмы сна и бодрствования о трех стадиях читайте здесь
Важно, чтобы вы не пропускали третью стадию и использовали опоры.
ТРЕТИЙ мес. Появляются привычки, ритмы сна и в этот момент можно начинать работать со сном.
Порядок действий: Важно сначала опора - затем грудь.
Опоры помогают переходу из одного цикла сна в другой перейти не просыпаясь и не нужна помощь в виде груди.
При ИВ опоры тоже хорошо себя зарекомендовали.
Важно не разделять сон и грудь на засыпание. Малыш по прежнему нуждается в прикладывании вокруг снов: перед засыпание и во время пробуждения - это самое продуктивные сосания. В этом возрасте грудничков начинает интересовать мир вокруг и сосать ему некогда, отвлекается, а около снов получаются самые спокойные сосания. При таких сосания не будет плохого набора веса.
Спокойных снов малышей!
Остались вопросы? Звоните или пишите на WA +7(926)536-35-80
Алехина Олеся - консультант по грудному вскармливанию
